ماساژ چیست؟

ماساژ بدن نوعی ورزش غیر فعال است که به شکل جدیدی پیاده می شود. کلمه ماساژ از واژه یونانی Massierگرفته شده اساساً که به معنی مشت و مال می باشد و شامل ماساژ علمی بافت های نرم بدن است.

انواع ماساژ و فواید آن

خواص ماساژ درمانی هر نوع ماساژ فرق می کند. بسته به هدف ماساژ خود می توانید هر نوع ماساژی را که دوست دارید انتخاب کنید. در ادامه 7 نوع اصلی ماساژ و خواص ماساژ درمانی هر کدام را توضیح می دهیم:

1. ماساژ سنگ
2. ماساژ سوئدی
3. ماساژ لنفاوی
4. ماساژ تایلندی
5. ماساژ ورزشی
6. ماساژ بافت های عمیق
7. ماساژ آروماتراپی

درمان افسردگی با ماساژ امکان پذیر است؟

افسردگی نوعی اختلال خلقی است که می تواند توانایی افرادی را برای عملکرد طبیعی بدن در انجام کارهای روزمره تحت تأثیر قرار بدهد. این تنها برای انجام کارهای منظم روزمره می باشد که تأثیر دارد.

ماساژ می توان به افسردگی غلبه کرد، در طی ماسا درمانی برای آرامش اعصاب یک درمانگر عضلات و سایر بافت های نرم فرد را لمس می کند تا عملکرد آن ها بهتر شود و باعث آرامش می شود.

ماساژ برای تنبلی تخمدان

ماساژ درمانی تخمدان باعث می شود باروری بهبود پیدا کند و آموزش ماساژ تخمدان شامل مجموعه ای از تکنیک های ساده مانند طب فشاری و

رفلکسولوژی و ارگان آسیایی و ماساژ بافت های عمیق می شود که می تواند موجب بهبود در چرخه قاعدگی شود و به سلامت اندام های تولید مثل کمک می کند.

آیا ماساژ برای آرتروز مناسب است؟

آرتروز نوعی بیماری است که خود را با سفتی مفاصل و درد های مزمن نشان می دهد، این درد دامنه حرکتی مفاصل را کم می کند

درست زمانی است که فرد فکر می کند آیا ماساژ درمانی می تواند او را از شر درد مفاصل خلاص کند یا نه.

امروزه انواع روش های ماساژ درمانی می تواند در کاهش درد آرتروز به فرد کمک بزرگی کند اما نمی تواند بیماری را درمان کند.